» آخرین مطالب مرتبط با رژیم غذایی

۵ عادت برای طول عمر بیشتر

۱۳۹۷/۷/۱۶ ۱۳:۲۱:۱۰
۵ عادت برای طول عمر بیشتر
فرازنیوز: پرهیز از سیگار و محصولات حاوی تنباکو موثرترین روش برای تجربه طول عمر بیشتر یا حداقل پرهیز از مرگ زودرس محسوب می شود. …

15 روش برای لاغری در 15 دقیقه

۱۳۹۶/۷/۱۸ ۱:۳۱:۱۰
15 روش برای لاغری در 15 دقیقه
فرازنیوز:روش‌های لاغری سالم و ماندگار، فرآیندی کوتاه است که نیاز به چندین هفته و یا چندین ماه دارد. اما این مسئله بدان معنا نیست که شما نمی‌توانید از همین حالا فرآیند لاغری را آغاز کنید. …

رژیم غذایی مدیترانه ای تقویت کننده قلب

۱۳۹۵/۱۱/۲۷ ۱۵:۵۳:۱۰
رژیم غذایی مدیترانه ای تقویت کننده قلب
فرازنیوز: طبق نتایج یک مطالعه، رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از روغن زیتون تصفیه نشده دارای تاثیرات حفاظتی بر کلسترول خوب است. …

رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کند

۱۳۹۵/۱۰/۱۷ ۱۷:۴۵:۱۰
رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کند
فرازنیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند. …

با این رژیم غذایی آلزایمر نمی گیرید!

۱۳۹۵/۱۰/۱۲ ۱۵:۴:۱۰
با این رژیم غذایی آلزایمر نمی گیرید!
فرازنیوز: ما می توانیم از بیماری آلزایمر جلوگیری کنیم اگر غذاهایی را انتخاب کنیم که به کاهش التهاب کمک کند و از سیستم پیام مغز، بهبود مقاومت به انسولین و ترویج جریان خون پشتیبانی کند. …

یک روش کاربردی برای کوچک شدن شکم!

۱۳۹۵/۳/۳۱ ۹:۳۰:۱۰
یک روش کاربردی برای کوچک شدن شکم!
فرازنیوز: یکی از مهمترین نصایح پزشکان و متخصصان تغذیه آن است که انسان باید روزانه 8 لیوان آب بنوشد. …

10 نوشیدنی که شما را لاغر می‌کند

۱۳۹۴/۱۱/۲۸ ۱۰:۶:۱۰
10 نوشیدنی که شما را لاغر می‌کند
فرازنیوز: اگر بتوانید نوشیدنی‌های سالم را جایگزین نوشیدنی‌های ناسالم کنید، به میزان زیادی از کالری دریافتی روزانه خود می‌کاهید و همین مسأله به کاهش وزن کمک می‌کند. …

رژیم عجیب دومین فرد باهوش جهان!

۱۳۹۳/۹/۱۳ ۹:۰:۱۰
رژیم عجیب دومین فرد باهوش جهان!
فرازنیوز: «ریک رونسر» دومین فرد باهوش جهان با ضریب هوشی 192 وسواس عجیبی برای حفظ سلامت خود دارد و هر روزش را با خوردن 50 قرص شروع می‌کند! …

هفت روش موثر برای کاهش وزن در یک ماه

۱۳۹۳/۸/۲۶ ۱۳:۴۹:۱۰
هفت روش موثر برای کاهش وزن در یک ماه
فرازنیوز: کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر، مصرف میوه، خواب زیاد، خوردن غذاهای خانگی و ورزش کردن برای تفریح از عوامل موثر برای کاهش وزن در مدت یک ماه به شمار می رود. …

۳ راهکار ساده برای کاهش وزن

۱۳۹۳/۷/۱۸ ۱۸:۳۲:۱۰
۳ راهکار ساده برای کاهش وزن
فرازنیوز: داشتن خواب کافی، مشغول نگه داشتن ذهن و بدن و محدود کردن انتخاب های غذایی سه راهکار ساده برای کاهش وزن هستند. …

جادویی برای تقویت حافظه و افزایش سن!

۱۳۹۳/۷/۹ ۱۷:۱۱:۱۰
جادویی برای تقویت حافظه و افزایش سن!
فرازنیوز: مطالعه‌ای که در رابطه با تاثیر ویتامین "د" بر روی موشها انجام شده، نشان می‌دهد که این ویتامین قدرت مغز را تقویت کرده و ممکن است بتواند روند افزایش سن را کُند کند. این ویتامین را می‌توان از طریق آفتاب، یا شیرهای حاوی ویتامین "د" یا سایر مواد خوراکی غنی شده از این ویتامین دریافت کرد. …

همبرگر انسان را خنگ می‌کند!

۱۳۹۳/۷/۵ ۱۷:۷:۱۰
همبرگر انسان را خنگ می‌کند!
فرازنیوز: محققان می گویند: مصرف همبرگر و غذاهای سرخ شده نه تنها انسان را چاق بلکه خنگ نیز می‌کند. …

با خوردن غذاهای سفت، لاغر شوید

۱۳۹۳/۶/۱۲ ۱۳:۱۹:۱۰
با خوردن غذاهای سفت، لاغر شوید
فرازنیوز: با مصرف سبزیجات سفت و پر فیبر، از طرفی حجم بالایی از فیبر که بسیار سیر کننده است را وارد بدن می‌کنیم و از طرف دیگر کالری بسیار کمی را خورده‌ایم. پس باتوجه به کم کالری و پر فیبر بودن مواد غذایی سفت، می‌توان در رژیم‌های لاغری از این گروه استفاده کرد. …

عوارض خطرناک حذف گوشت!

۱۳۹۳/۴/۸ ۲۲:۲۴:۱۰
عوارض خطرناک حذف گوشت!
فرازنیوز: تحقیقات اخیر محققان علوم تغذیه در دانشگاه نانجینگ چین نشان می دهد که حذف کامل گوشت و مواد پروتئینی از رژیم غذایی، روش مناسبی برای کاهش وزن نیست و عوارض جدی برای بدن دارد. …

از گل به خودی تا بکش و لاغرم کن!

۱۳۹۳/۲/۲۴ ۱۰:۲۳:۱۰
از گل به خودی تا بکش و لاغرم کن!
فرازنیوز: سالانه هر ایرانی حدود 340عدد قرص مصرف می کند. در واقع از نظر مصرف سرانه دارو، ایران پس از چین دومین کشور پرمصرف دارو در جهان محسوب می شود. …

آجیل بخورید، زیاد عمر کنید

۱۳۹۲/۹/۵ ۲۱:۳:۱۰
آجیل بخورید، زیاد عمر کنید
فرازنیوز: با مصرف مناسب این مغزها می‌توان از ایجاد لخته‌های خونی جلوگیری و از بروز حمله‌های قلبی نیز پیشگیری کرد.نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که همه انواع آجیل ها دارای اثرات محافظتی هستند و به طول عمر می افزاید …

۶ خوردنی زمستانی برای کاهش وزن

۱۳۹۲/۸/۱۲ ۸:۵۷:۱۰
۶ خوردنی زمستانی برای کاهش وزن
فرازنیوز: امروزه موضوع کاهش وزن و کمک‌ گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است. انتخاب رژیم غذایی سرشار از سبزیجات تازه مناسب‌ترین و کارآمدترین راهکار برای رهایی از اضافه وزن است. …

روش های عجیب لاغری!

۱۳۹۲/۸/۹ ۹:۳۴:۱۰
روش های عجیب لاغری!
فرازنیوز: در این مطلب ما قصد داریم تا شما را با روش های عجیب برای کاهش وزن آشنا کنیم. بطور مثال افرادی که غذاها را بیشتر بو می کنند، کمتر گرسنه می شوند. …
سه شنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۸  ,   April 23, 2019

پربیننده ترین

تازه ترین





سرویس ها:
دسترسی سریع:
© تمامی حقوق این وب سایت متعلق به فرازنیوز بوده و استفاده از مطالب تنها با ذکر نام منبع بلامانع می باشد.